【資料・受講証明書付き】ナースのための感情マネジメント

長年自分の感情マネジメントを悩んでいました。自分を癒すをしていませんでした。 感情マネジメントもこんなものだと思って諦めが殆どでした。 今回の学びを通じで、自分の感情と向き合う方法を見つけたいと思います。

感情についての講義、意味や対処方法等とてもわかりやすくお話していただき、知識、理解を深めることができ、興味深く感じました。ありがとうございました。

過去のトラウマと今の感情のつながりがわかりやすかった

相手を許さなくていいとおっしゃってたので、気持ちが軽くなりました。私の上司は、フキハラをされてすごく嫌な思いをしたと報告すると、彼女も家が大変だから…と言いました。それは私も分かってはいるのです。予測して、自分が少しでも楽になるようにして、でも許す必要はない。それでいいんだって楽になりました。もう少し先生のお話を聞いてみたいなと思いました。

自分の中の感情の処理と、問題解決への対応は分けて考える、という考え方が印象に残った。

感情には役割があること。怒りは「白血球」のようなもの。健全な怒りは持っていていいんだ、ということを改めて認識しました。看護学生はACEを抱えていることが多い、ということに納得。だからこそ、自分のことを癒す重要性がよくわかりました。コントロールできない怒りは「トラウマ」の可能性がある、ということもわかりました。 悪かった点は特にありません。再視聴したいほど、保存版のライブだったと思います。ありがとうございました。

感情について学習する機会がほとんどなく、倫理的に良くない感情を持つことは悪いことだと思い自分を責めていたが、どんな感情も存在してよく、付き合いにくい感情かあるだけであること、相手を吟味してもよいことを学べて気持ちが軽くなりました。

先生の講話の内容が自分の日常でイメージしやすかった。明日から使える内容であった。

具体的で、実践的なことを学ばせていただき、よかったと思います。

連日、上司の言動に落胆したり怒ったりし続けて自分自身が嫌いになりそうだったが、その怒りがどこからくるのかの手がかりが聞けた点が良かった。

途中で動画が止まることが度々ありました。

看護師には、小児期の体験が関わっている人が多いこと

次はもうちょっと深く話してほしい